2018-11-12から1日間の記事一覧

計画的にね

土日とたくさん走って練習時間もいつもより長かったので、今日は練習休み、自主練も休みにしました。休むことも練習の一つですね！何事もやり過ぎや、しなさ過ぎは良くないかな。うちの監督は、計画性なし、短中長期計画ほぼなしです。この冬は体幹鍛え…