雨が多い季節になりますね。 そんな時は家でのトレーニング。 皆さんはどんなトレーニングしますか？ うちのやってるトレーニングを紹介したいと思います。（大した事ないですが・・） まずは一つは、ジャイロスティックを使ってのシャドー。 普通に投げるだ…