コンディショニングの本

今日はこの本を購入。

                     

技術もルールも知識もメンタルの向上も必要ですが、一番大事な事はこの本にも書いてあるかと思いますが、100パーセント以上の力を試合で発揮できるようにコンディショニングを整える事も非常に大事だと思います。

これは、上のカテゴリーに行けば行くほど大事な事ではないかと思います。

ゆっくり読んでみたいと思います。

皆さんも宜しければ読んでみて下さい。

じゃ、また明日！